老犬照護指南：飲食、運動、睡眠完整建議

狗狗到了 7～10 歲後便逐漸邁入老年期，就像人類一樣，身體機能會慢慢下降，食慾、活動力、睡眠品質都可能跟年輕時不同。此時飼主的陪伴與照顧，比任何時候都更重要。只要掌握幾個生活面向，就能讓你的老毛孩活得更舒服、更健康，甚至延緩衰老速度。以下從「飲食、運動、睡眠」三大面向，帶你一步步打造最適合老犬的生活。

一、飲食：從營養到吞嚥難度，都要重新評估

老犬代謝變慢、牙口變弱、胃腸功能也不比以前強，因此飲食調整是照護的第一重點。

 1. 蛋白質充足但不過量

高齡犬仍需要良好動物性蛋白質維持肌肉量，但若是本身有腎臟問題，就要避免高負擔的蛋白質來源。可選擇：

• 高品質雞肉、火雞肉、白鮭魚
• 醫生建議的腎臟配方或高齡犬專用飼料

 2. 提供易消化、低脂肪的餐食

老犬常出現消化不良或胰臟問題，建議採：

• 小份多餐
• 使用溫水泡軟飼料
• 避免油炸、過硬或重調味的食物

3. 牙口不好？試試泥狀、軟食或溫熱料理

若發現狗狗咀嚼變慢、掉食物、拒吃硬飼料，就需要調整質地：

• 泥狀罐頭
• 軟煮蔬菜與肉類（如南瓜泥、雞肉絲）
• 添加一點溫水讓食物更香、更易吞嚥

4. 必要時補充保健品

常見適合老犬的：

• 葡萄糖胺／軟骨素：關節
• Omega-3：皮膚與發炎控制
• 益生菌：腸胃道調整

但最好先詢問獸醫，以免吃錯劑量。

二、運動：不追求激烈，但要保持規律與安全

老犬仍需要運動，只是不再適合奔跑跳躍。目標是「維持肌肉與關節活動度」，而不是疲勞挑戰。

1. 散步時間變短，但次數可增加

例如：過去 1 次 40 分鐘
→ 改為 2 次 20 分鐘
→ 或 3 次 15 分鐘

減少關節負擔，又能保持代謝與活動量。

2. 避免劇烈運動與強烈上下樓

老犬常有關節炎，應避免：

• 撿球衝刺
• 硬地板滑倒
• 大跳躍、上下高沙發
• 頻繁上下樓梯
• 必要時可使用防滑地墊、寵物樓梯或護膝。

3. 伸展、按摩有助減緩僵硬

每天 3–5 分鐘溫柔按摩關節附近，促進循環，能明顯改善老犬早上起床的僵硬感。

三、睡眠：讓老犬睡得好，就是最好的治療

老犬比年輕狗更需要長時間睡眠，一天睡 16–18 小時相當正常。

1. 提供軟墊、支撐性佳的床

推薦：

• 記憶泡棉床
• 防水可拆洗布套
• 保暖但不悶熱的材質
• 特別是大型犬，硬地板會讓關節更痛。

2. 確保安靜、避免驚嚇

老犬對噪音更敏感、聽力更差，因此睡眠區最好：

• 遠離大門、兒童活動區
• 光線柔和
• 不要太冷或太熱

3. 夜間走動？可能不是吵鬧，是不舒服

老犬夜間頻繁醒來可能是：

• 關節痛
• 頻尿
• 分離焦慮加劇
• 認知功能下降（老年癡呆）

若出現嗚嗚叫、徘徊、撞家具，建議尋求獸醫評估是否為認知障礙症狀。

老犬不需要「更多」活動，他需要的是「更細膩」的陪伴

照顧老犬，就像照顧慢慢變老的家人。不是要他「像以前一樣活躍」，而是讓他用最舒服、最安心的方式度過每一天。
調整飲食、規律但溫和的運動、良好睡眠環境，加上你的陪伴，就是給他最好的退休生活。