狗狗做夢也會跑？解讀睡眠抽搐與嗚咽的真相

看著狗狗在睡夢中輕微抽動、發出細微嗚咽聲，甚至像在奔跑般划動四肢，你是否好奇過牠們到底夢見了什麼？

狗狗的睡眠科學：真的會做夢嗎？

與人類相似的睡眠周期

研究證實狗狗與人類一樣有REM（快速動眼期）睡眠階段，這正是做夢的主要時期。

夢境內容的科學推測

透過腦波研究，推測狗狗可能夢見日常活動，如追逐、玩耍、吃飯等熟悉場景。

解析5種常見睡眠行為的真相

1. 四肢抽動與奔跑動作

真相： 大夢境訊號

• 通常發生在深度REM睡眠期
• 可能正在夢中追逐、奔跑
• 小型犬更常見因夢境較密集

2. 輕微嗚咽與吠叫

真相： 夢中社交表現

• 可能夢見與其他狗或主人互動
• 幼犬較常發生，因白天刺激較多
• 聲音通常比清醒時微弱

3. 眼球快速轉動

真相： 典型REM睡眠特徵

• 眼皮下可見眼球快速移動
• 表示正在處理視覺夢境
• 大腦活動與清醒時相似

4. 呼吸節奏改變

真相： 夢境情緒反應

• 平靜夢境：呼吸平穩
• 興奮夢境：呼吸急促
• 恐懼夢境：可能暫停呼吸

5. 突然驚醒與困惑

真相： 夢境中斷反應

• 類似人類被噩夢驚醒
• 需要幾秒鐘重新定位
• 適當安撫幫助恢復平靜

何時該擔心？睡眠異常的警訊

正常抽動 vs. 癲癇發作

正常抽動：

• 四肢輕微、有節奏抖動
• 容易被輕觸或聲音喚醒
• 醒後行為正常

異常警訊：

• 僵硬強直的抽搐
• 無法被喚醒的意識喪失
• 流口水、大小便失禁
• 醒後持續困惑或攻擊性

其他健康問題暗示

• 疼痛不適：特定姿勢避免壓到痛處
• 呼吸困難：持續異常呼吸聲
• 認知功能下降：睡眠周期混亂（老年犬）

如何為狗狗打造美夢環境？

提升睡眠品質的5個技巧

1. 固定作息：建立規律的睡眠時間
2. 睡前儀式：輕柔撫摸、平靜互動
3. 舒適睡床：支撐性佳、溫度適中
4. 白天充足運動：幫助深度睡眠
5. 避免睡前激烈玩耍：減少過度興奮

最後：陪伴每個安穩的夢

下次當您看到愛犬在夢中奔跑時，可以放心這通常是健康的表現。您為牠營造的安全感，正是美好夢境的最佳來源。